某个地方，高铁能在一小时内抵达，那里的海是蔚蓝透亮的，山是静谧灵气的，食物能吃出满口的鲜香，顺便还能淘到两颗世界级的彩宝。这样的地方，就是汕尾。
2026年2月，在哈尔滨太平机场、西安咸阳机场、广州白云机场以及广州南站、深圳北站，都能看到“好海水，在汕尾”这六个字。从北国的冰城到南国的湾区，这座粤东小城的名字正被越来越多的人熟知。
数据不会说谎。2025年，汕尾跻身全国烟火城市排名前十，年接待游客数量超过一千万，旅游总收入超过百亿元。
一座“低调”的滨海小城，如何让越来越多人心动，成为“大湾区宝藏滨海度假城市”？
从五个维度，找到五个答案。
山海湖城：这里有深受喜爱的“情绪解药”
汕尾拥有467公里的海岸线，长度位居全省第二；有881个海岛，数量全省最多；还有被誉为“粤东旅游黄金海岸”的优质沙滩，以及深厚的海洋文化积淀。
红海湾的遮浪半岛，是国内非常独特的一片海岸。一条窄窄的半岛伸入海中，将大海分成两个部分：一边是浪涛翻滚，冲浪者在浪尖上腾跃、跌落、再重新站起；另一边则风平浪静，孩子们带着游泳圈嬉笑打闹。在同一个地方，同一天，大海展现出两种截然不同的面貌。
这片海不仅美丽，还有实际的用途。年平均风速9.2米每秒，每年可利用的有效日子达到287天。第十五届全国运动会帆船项目就落户在这里，17支队伍、228名运动员在这里乘风破浪，这也是“帆船之都”的实力所在。
汕尾人说“好海水，在汕尾”——这份自信，来自山海的馈赠，也来自世代居住在这里的人们亲身经历。
如果海是汕尾的激情所在，那么品清湖则是它的温柔。中国最大的内陆潟湖，面积约为23平方公里，相当于四个杭州西湖大小，静卧在城市中心，被高楼和山脉环绕。
这里曾经面临着生态上的压力，但经过系统的治理，养殖场被清退，红树林得到修复，红树林的修复面积超过22万平方米。黄嘴白鹭来了，褐翅鸦鹃来了，中华白海豚也时常出现。在环湖的绿道上，晨练的人踩着露水开始运动，白鹭从红树林中飞起，这就是一座城市能够提供的最好“情绪价值”。2025年，品清湖入选广东省首批省级美丽海湾优秀案例。
往山里去，海丰莲花山主峰高达1337.3米，是粤东沿海的最高峰。山间的鸡鸣寺始建于明崇祯六年（1633年），钟声已经响彻了近四百年。再往北走，陆河的森林覆盖率达到73.08%，负氧离子浓度峰值每立方厘米达到5万个，空气质量优良天数超过99%。这个被称为“睡眠小城”的地方，向大湾区发出了最真诚的邀请：来，好好睡一觉。
海丰还有一个身份——“中国水鸟之乡”。这里是东亚至澳大利西亚候鸟迁徙路线上的重要中转站。鸟类种类从72种增加到了278种。2025年，黑脸琵鹭的数量记录到451只，创下历史新高。万亩梅园、温泉汤池、古树清溪——大自然似乎把最好的东西都给了汕尾。
汕尾领“鲜”：有撒贝宁点赞的“鲜气”
度假，眼睛享受了，肚子也不能小气。
央视《三餐四季》来到汕尾拍摄时，主持人撒贝宁品尝了汕尾生蚝后，即兴地赞叹道：“此物只应天上有，人间哪得几回尝。”这番评价如今成为了汕尾招待客人的响亮名片。
“汕尾三鲜”值得细细品味。
首先是紫海胆。每年清明到六七月份最为肥美，金黄的海胆黄铺满壳壁，用勺子轻轻舀起送入口中，鲜美的味道在舌尖化开，带着干净的海水气息，完全没有腥味。
其次是晨洲蚝。当地人称之为“海底牛奶”，以肥美、嫩滑、脆口而闻名。在炭火上架好，蒜蓉滋滋作响，一口咬下，汁水在口中四溢。
最后是海鲡鱼，也叫军曹鱼，肉质紧实少刺，最地道的吃法是生食——薄切透光，蘸少许酱油，弹韧清甜。一条鱼就能撑起一整桌的盛宴。
好水产好鱼。江牡岛海域常年水温维持在25℃左右，粤东上升流带来了丰富的天然食物。扎根汕尾二十多年的国泰食品，在这里建立了60多口深水网箱，养出的海鲡鱼不仅供应国内市场，还远销中东。一条鱼，让“好海水”三个字从渔港码头传遍了整个国家
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