浙江温州最近的一则新闻，让众多家长都感到了紧张：爸爸喝醉酒睡昏头时，不小心翻身压住了孩子的脑袋。好在孩子反应快，使劲挣扎着挣开了。家里人说明白，是爸爸工作太累睡得太沉，事后再安排他和孩子分床睡。这个九死一生的小事，又一次把“宝宝睡觉安全”这个问题推到了大家面前。
要想大人小孩都安安稳稳睡觉，睡前可以这样做
头一件，宝宝的睡姿特别关键
好些研究都证明，让宝宝侧躺着或者脸朝下睡，是导致婴儿突然死亡综合症的诱因。一岁以下的健康孩子，都应该老老实实仰面躺着睡，这样就能大大降低宝宝闷气和呛奶的危险。
如果宝宝白天睡的时候喜欢侧着或者脸朝下，一定要有人老盯着看，时刻注意宝宝的呼吸和脸色有没有问题。
要是宝宝是早产儿，或者是得了什么病只能侧躺或者脸朝下睡，那得找专科医生商量，看怎么摆睡姿才能不加重病，并且还要做好照顾措施。
第二点，宝宝要和爸爸妈妈一个房间但不同床
建议一岁以内的孩子（最少得是六个月大），睡在爸爸妈妈房间里的单人床上，但离爸爸妈妈的床不能太远。
睡在同一个房间里，方便随时看宝宝，也方便喂奶、哄着宝宝和看护孩子。
要是睡在同一个大床上，特别是对六个月以下的孩子，很容易被压住或者被勒住，特别是当爸爸妈妈抽烟、喝酒、吃药、或者特别累的时候躺在一起，那宝宝窒息的危险就猛增。
第三点，宝宝的床最好就睡婴儿床
安全座椅、婴儿车、背带、婴儿吊带这些东西，还有摇椅，都不能当宝宝的常规睡觉地方，特别是对年纪小的小宝宝，都可能会让宝宝憋气。
万一出门旅行不得不在这些东西上睡，一定得有人寸步不离地照看。
第四点，婴儿床里不能放任何松软的东西
枕头、厚被子、毛绒玩具、羊皮毯子这些，都可能让宝宝窒息。
可以给宝宝穿合身的睡衣或者睡袋，保证宝宝暖和，也能减少被子蒙住脑袋的可能。
第五点，睡觉的环境温度不能太高，也不能给宝宝盖头
穿太多衣服、盖太厚的被子、房间温度太高，都会增加宝宝突然死亡的几率。
睡觉的时候绝对不能捂住宝宝的头，睡觉时也不该戴帽子。
第六点，建议母乳喂养
母乳喂养能很好地减少宝宝突然死亡的几率，建议在没别的禁忌的情况下，最少得坚持母乳喂到宝宝六个月大。
第七点，用安抚奶嘴要小心
对年纪小的小宝宝，不少研究都发现，睡的时候用安抚奶嘴能起到明显的保护作用，好几个研究都说明能降低大约一半的婴儿突然死亡综合症风险。
但安抚奶嘴也不是完美，可能会让人很难戒掉，太早用还可能影响母乳喂奶，等孩子长到幼儿期用又可能影响牙齿发育，所以只能看情况考虑，在宝宝小时候短期用用就行。
同时也要注意，千万别用绳子把奶嘴挂在衣服上或者床栏杆上，以免宝宝被勒住。
综合：羊城晚报•羊城派、大象新闻、成都市妇女儿童中心医院
来源：长沙政法频道
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