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戈壁徒步和普通徒步有什么区别?

来源:丹巴新文网
戈壁徒步和普通徒步有什么区别?

许多初次接触戈壁徒步的体验者,总会自觉与以往的徒步活动作比对。比如,每逢周末轻松迈步十几里地,间或也能完成二十里的行程,而后一瞥“四日108公里”的挑战,便简单计算:日均二十余里,似乎并无想象中那般严峻。

但将单日行走与连日持续行走相提并论,并非简单的次数叠加。周末短途徒步的显著之处在于,活动终止后次日可享静息。清晨启程,午后回归,晚间享受休整,即便腿脚略感疲劳,明日是否继续动身,皆可自行决断。戈壁徒步则截然不同,第一日落脚营地,仅是当日步程的句点。安顿一宿,翌日再度穿鞋,继续前行。

以玄奘文旅集团举办的玄奘路敦煌段戈壁徒步计,全程四日三宿共108里。首日26里,次二日各32里,末日18里。初观似乎第四日最为轻省,实则当日之每一步,皆是在前三日已跋涉90里之后迈出。

因是之故,长途戈壁徒步真正易遭轻视的,非某日距离几何,乃是疲劳如何层层累积。

踏上戈壁的第一日,多数人仍感状态良好。景致新奇,体能有余,同行者谈笑风生,拍照留念,甚至会觉得“戈壁徒步原来也未如想象般艰难”。待至次日清晨,情形便显实在。昨日磨砺的足底犹记征途,腿部紧绷之感亦非一晚安眠所能完全消弭。

至第三日,此种差异愈发昭著。

寻常徒步功力渐竭时,人常自慰:“再坚持片刻,今日抵达就算。”连续多日的戈壁行进则非此理。今日抵达营地,明日仍有征途在前。此刻至关重要的,已非当日能否极限冲刺,而是在乎能否合理调配体力,觅得并维系一套适合自己的持续步调。

此中缘由,长跑爱好者初次面对戈壁挑战,亦难占天然优势。跑步与长时间缓步,乃两种迥异的生理感受。跑五至十里,心肺负荷虽重,但持续时间一般不及长途跋涉之绵长。戈壁间步伐常持续数时辰,足底、趾尖、鞋袜磨砺,肌肉承受持续压力,这些细微之处会逐步积聚效应。

行进之路,也与都市漫步迥别。

以玄奘路敦煌段为例,沿途将穿越戈壁、流沙、河床、峡谷、梭梭林、骆驼刺地,及后半程之芦苇丛、胡杨林等多样化地貌。四日之内未尝踏足同一地表。硬质戈壁、松柔沙地、河床等不同地形,对足部及行进节奏的影响各异。

尤为特殊的是距离感知。

都市中行走十公里,红绿灯、建筑、道路与商铺不断提供参照,人易于掌握已行进之距离。戈壁视野旷辽,一目标远望在前,行至许久抬头再看,其位置恍如未变。

此般“望得见却久久未抵达”之感,恰是许多首次步入戈壁者未曾经历之体验。

故而,戈壁徒步不宜在首日便急于证明自身。出发时状态佳,随大队人等紧加速度,当日或无大碍,但至次日、三日,前日多耗之体力和足部状况终将逐渐显现。行进舒坦者,往往非起步最快之辈,反倒是早早寻得个人节奏之人。

区别于寻常徒步的另一项,涉及活动保障。

都市近郊行进遇问题,临时调整通常便捷。缺水时,可寻商店补给;装备不适,可提前折返;身体不适,亦较易中断当日行程。入戈壁后,此类便利锐减,故连续多日活动对路线规划、领队指引、医疗救治及后勤支撑均有更高要求。

此亦为初次选择戈壁徒步时,人们易忽略之一节。

通常热衷比较路线景观何等丰富、全程多远,却鲜少主动询问医疗、领队与后勤如何筹办。实则行至次日、三日,宣传相片中难现之环节,其重要性将日益凸显。

在玄奘文旅集团的玄奘路戈壁实践活动中,独

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