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初秋就适合吃锅菜,有汤有菜一锅出,好吃又营养,家里老小都爱吃!

来源:丹巴新文网
初秋就适合吃锅菜,有汤有菜一锅出,好吃又营养,家里老小都爱吃!

初秋时节,锅菜成为餐桌上的暖心之选。有汤有菜的一锅出,不仅美味,还兼顾营养,家里大小朋友都喜出望外。初秋的暑气让人胃口欠佳时,一锅热腾腾的锅菜就能成为餐桌上的亮点。它简单易做,又能让各种食材的滋味相互渗透,营养丰富,适合全家老小共享。下面就推荐五种锅菜的做法,让你在炎夏也能享受美味。

一,西红柿牛腩锅

西红柿牛腩锅是一道家喻户晓的锅菜,酸甜的西红柿搭配上鲜嫩的牛腩,滋味让人回味。

食材准备

牛腩500克、西红柿2个、洋葱1个、土豆1个、胡萝卜1根、姜片、葱段、料酒、生抽、盐、冰糖、八角、桂皮、香叶。

制作步骤

1,牛腩切块,冷水下锅,煮沸后去掉泡沫,捞出沥干。

2,西红柿划细口,开水烫过,去皮切小块;洋葱、土豆、胡萝卜都切成小块。

3,锅加油,热后放姜片、葱段爆香,加牛腩炒到表面有些焦黄。

4,倒入料酒、生抽、冰糖、八角、桂皮、香叶,炒匀让牛腩沾上味道。

5,加水没过牛腩,大火开后转小火炖1小时左右,直到牛腩软烂。

6,加入西红柿块、洋葱块、土豆块、胡萝卜块,再炖20分钟,待蔬菜熟透,汤汁浓稠。

7,最后加盐调味,撒上葱花即可。

二,排骨玉米锅

排骨玉米锅是一道很补的锅菜,排骨的甘甜与玉米的清甜相互缠绕,让人一吃再吃。

食材准备

排骨500克、玉米2根、胡萝卜1根、姜片、葱段、料酒、生抽、盐、鸡精、胡椒粉。

制作步骤

1,排骨切段,冷水下锅,煮沸去沫,捞干。

2,玉米切段,胡萝卜切块。

3,油热锅后,下姜片、葱段爆香,加排骨炒至微黄。

4,倒入料酒、生抽,炒匀,让排骨入味。

5,加水没过排骨,大火开后转小火炖30分钟。

6,放入玉米段、胡萝卜块,继续煮20分钟,直到排骨和菜熟。

7,最后加盐、鸡精、胡椒粉调味,撒葱花即可出锅。

三,麻辣香锅

麻辣香锅是年轻人情有独钟的锅菜,以麻辣鲜香的口感让人食指大动。

食材准备

蔬菜(如西兰花、香菇、木耳、藕片、土豆片等)、肉类(如鸡肉、牛肉、虾等)、豆制品(如豆皮、豆泡等)、麻辣香锅底料、姜片、葱段、蒜末、干辣椒、花椒。

制作步骤

1,蔬菜洗净切好;肉类切片或块,用料酒、生抽、盐腌15分钟;豆制品切块。

2,水烧开,蔬菜、肉类、豆制品分别汆烫至熟,捞出沥水。

3,油热锅后,放姜片、葱段、蒜末、干辣椒、花椒炒香。

4,加麻辣香锅底料炒出红油。

5,放入蔬菜、肉类、豆制品炒透,让食材充分吸收调料。

6,最后撒葱花即可。

四,海鲜豆腐锅

海鲜豆腐锅是一道清新的锅菜,海鲜的鲜甜和豆腐的柔软相互映衬,给人清爽的口感。

食材准备

海鲜(如虾、蟹、贝类等)、豆腐1块、鸡蛋1个、青菜适量、姜片、葱段、料酒、生抽、盐、鸡精、胡椒粉。

制作步骤

1,海鲜清洗处理妥当;豆腐切块,开水烫熟,捞出干水;鸡蛋打散。

2,油热后,下姜片、葱段爆香,加海鲜翻炒变色。

3,倒入料酒、生抽,炒匀,让海鲜入味。

4,加水没过海鲜,大火开后小火煮10分钟。

5,加入豆腐块,再煮5分钟。

6,慢慢倒入鸡蛋液,搅散,等鸡蛋凝固。

7,加青菜,煮软。

8,最后加盐、鸡精、胡椒粉调味,撒葱花即可。

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