下班回家不想点外卖,又想整点硬菜犒劳家人?不用发愁!这里有8道家常硬菜,厨房小白也能一次做成功。不用太复杂的调料,也不需要特殊的厨具,荤素搭配得宜,每一口都充满了鲜味儿,端上桌准能瞬间被抢光,连汤汁都要被拌米饭吃干净。
一、清蒸鲈鱼
准备食材:鲈鱼1条(500‑600g)、生姜、大葱、小葱
调料:蒸鱼豉油3勺、食用油3勺
1. 先把鲈鱼处理干净,鱼身两面斜划3刀,鱼肚子里面塞几片姜葱,鱼表面抹薄薄一层盐,腌10分钟。
2. 蒸锅水要完全烧开,再把鱼放进去,大火蒸8‑10分钟(一斤以内8分钟,一斤多10分钟)。
3. 蒸好把盘子里腥水倒掉,鱼身上旧的葱姜全部拿掉。
4. 大葱切细丝铺在鱼身上,沿着盘边淋入蒸鱼豉油。
5. 锅里烧3勺食用油,烧到冒烟,热油直接泼在葱姜丝上,激出香味完成。
二、蒜香炸排骨
【准备食材】:排骨,大蒜,椒盐粉,淀粉
【制作步骤】:①排骨洗净,控干水分,加两勺生抽,一勺蚝油,半勺老抽,一勺料酒,一大勺蒜末,半勺白糖,三勺淀粉,适量黑胡椒抓拌均匀,腌制半小时
②锅中多倒油,油温七成热,下入排骨,小火慢炸10分钟捞出,将油温再次升高,倒入排骨复炸2分钟,捞出控油,撒上椒盐或者烧烤料即可
三、油焖鱿鱼
食材:鱿鱼、红椒、葱姜蒜、料酒、糖、生抽、蚝油、食用油
做法:
1.鱿鱼切段,水开加葱姜料酒焯水,捞出撕掉表面黑膜洗净。
2.热油爆香葱姜蒜、红椒。
3.放入鱿鱼,盖盖中小火焖两分钟。
4.加入全部调料,大火翻炒,放葱段出锅。
四、姜葱炒梭子蟹
食材:
梭子蟹、洋葱、葱段、蒜瓣、姜片。
做法:
1、梭子蟹洗净切块、放入适量淀粉抓匀。
2、油热倒入蟹和一半姜片煎至两面变色、再放入洋葱、蒜瓣、葱段、姜片炒香。
3、再放入两勺生抽、两勺料酒、一勺蚝油、少许胡椒粉、适量清水翻炒均匀、盖上盖子中火焖煮3分钟、再放入葱段炒匀即可。
五、蒜蓉炒空心菜
材料:空心菜、大蒜、盐、食用油。
1、空心菜洗净,掐成小段,梗和叶分开放,大蒜拍碎,切成蒜末。
2、锅中烧油,油温五成热时先下蒜末爆香,先放空心菜梗翻炒十几秒,再下叶子一起大火快炒,加少许盐调味,翻炒均匀即可出锅。
3、空心菜要大火快炒,炒久了容易发黑。炒之前可以用淡盐水泡几分钟,炒出来颜色更翠绿。有些人喜欢加一点点腐乳或者豆豉,味道更香,老人也特别爱吃。
六、洋葱炒蛋
食材:
洋葱,鸡蛋,葱花。
做法:
1、洋葱切好,鸡蛋加一点盐打散备用。
2、锅里热油,倒入鸡蛋炒熟盛出备用。
3、再热油倒入洋葱炒至断生,然后倒入鸡蛋加两勺生抽、一勺蚝油、少许白糖。
4、翻炒均匀,撒点葱花,即可出锅。
七、洋葱炒鸡蛋
食材:洋葱1个、鸡蛋3个、生姜1片、盐适量、食用油适量、生抽半勺
做法:1、洋葱切块,鸡蛋打散下锅炒成碎块盛出。
2、锅里留点底油,爆香姜丝,把洋葱块大火快速翻炒,直到它变软变透明。
3、把鸡蛋碎倒回去,加盐和生抽快速翻匀。
4、洋葱的甜味完全渗透进鸡蛋里,那种软糯香甜,特别下饭。
八、香辣鸡翅
准备食材
鸡翅10个、大蒜5瓣、生姜3片、干辣椒、葱花、白芝麻
腌制调料
生抽、料酒、蚝油、胡椒粉、少许盐、白糖
详细制作步骤
1. 鸡翅清洗干净,沥干表面多余水分,用刀在鸡翅两面各划两刀。
2. 划刀可以让鸡翅更好入味,还能缩短烹饪时间,熟得更均匀。
3. 把处理好的鸡翅放入大碗中,加入姜片、少许葱段。
4. 加入1勺料酒、1勺生抽、半勺蚝油、少许食盐、一点点白胡椒粉。
5. 最后加少许白糖。










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