不少新手妈妈们在孩子喂养这段路上，都有过遭遇厌奶的经历。前些天依然抱着奶瓶大口喝着，某个转瞬间奶嘴一递过来，宝宝反而扭头避开，小手用力推开奶瓶，即便哄上半个小时，也不肯多喝一点。盯着奶瓶里剩余的大半奶，常常辗转难眠，翻遍各类攻略尝试各种方法，更换七八种奶粉、三四个新奶瓶，结果宝宝却愈发抗拒，一看见拿奶瓶的手就开始哭泣。
其实，宝宝厌奶并非奶粉、奶瓶本身的问题，也不是孩子突然变得挑剔，多数时候是因为日常喂养中的小细节没注意到，让宝宝对喝奶这件事产生了负面情绪。无需乱花钱购买一堆没用之物，也不必强硬喂食导致孩子哭泣，掌握以下四个实用方法，就能帮助妈妈们平稳度过这个阶段，宝宝也会慢慢主动靠近奶瓶。
1. 喂奶环境改造成“静音模式”
不少妈妈喂奶时，周围总是乱糟糟。客厅电视开着播放动画片，爷爷奶奶凑在旁边逗弄着宝宝说话，手机放在手边刷着信息，时不时抬头瞥两眼屏幕。宝宝坐在妈妈怀里，根本没法将目光集中在奶嘴上，耳朵充斥着各种声音，眼睛盯着晃动的人影，注意力被完全分散，喝两口就停下来东张西望，没喝多少就把奶瓶推开。
妈妈们常常以为宝宝是贪玩不愿意喝奶，追着宝宝满屋子跑找地方喂，反而让宝宝将“喝奶”和“吵闹的环境”联系在了一起。次数累积，宝宝一看见妈妈准备喂奶，就本能地想躲开，不想安静地坐着喝。
无需特意布置专门的喂奶房间，每次喂奶前拉上窗帘，将大灯换成柔和的小夜灯，关掉电视，暂时收起身边的玩具，把手机调成静音并放到远处。整个空间变得安静，没有多余的干扰分散宝宝的注意力，宝宝坐进妈妈怀里，自然会将注意力收回到喝奶上，安稳地抱着奶瓶喝。许多妈妈尝试后反馈，以往哄半小时喝不完的奶，现在十几分钟即可顺利喝完。
2. 放弃固定喂奶时间表，依照宝宝的信号来喂
不少妈妈在手机里设置着精准的喂奶闹钟，每隔两小时就响一次，不论宝宝正在进行什么活动，有无表现出喝奶需求，闹钟一响就立刻抱过来喂奶。宝宝刚沉迷于玩耍，肚子还未感觉到饿，硬塞奶嘴，自然会抗拒并推开，闹着不肯喝。妈妈们盯着每天的总奶量数字焦虑，差几十毫升就觉得宝宝没吃饱，强迫喂食，次数越多，宝宝一听到闹钟响，就开始本能地抗拒喝奶。
妈妈们常认为严格按时间表喂奶才能确保宝宝摄入足够，却忽视了宝宝当下的真实状态。宝宝的胃口每天都有变化，前一天活动量大可能喝得较多，今天活动少自然喝得少，硬性规定固定奶量，反而给宝宝喝奶带来压力。
无需死守时间表，平时多留意宝宝的小动作。宝宝开始舔自己的小手，或四处张望寻找妈妈，小手揪着衣服往怀里钻，这些都是宝宝发出的想喝奶的信号。看到这些信号后准备奶，不要提前硬塞，宝宝有了需求，自然不会抗拒，举起奶瓶就愿意喝。哪怕某一天的总奶量比平时少一点也没关系，不要为了凑齐数字而强行灌喂，宝宝状态放松了，过些日子奶量自然会回升。
3. 喂奶前先带宝宝活动一会儿，别让他一直躺着
很多妈妈担心宝宝累着，平时总让宝宝躺着玩耍，很少带他活动身体。宝宝整天几乎不活动，没有消耗精力，肚子一直感觉不到饿，到了喂奶时间自然没有胃口，含着奶嘴半天不肯吸吮。妈妈们看到宝宝不肯喝，误以为是奶嘴有问题，换了好几个也不见效，反而让宝宝更加烦躁。
妈妈们常认为宝宝年纪小，不需要太多活动，躺着安静才好带，却不知适当的活动能让宝宝慢慢产生喝奶的意愿。宝宝没有消耗，自然不会感到饥饿，硬喂只会增加他的抵触情绪。
每次喂奶前的十几分钟，将宝宝放到爬行垫上，陪着他趴一会儿，帮助他翻翻身，用小玩具在前方吸引他向前爬几步，动作不需剧烈，让他慢慢活动一会儿。宝宝的小手小脚动起来，身体微微出汗，肚子里的食物得到消化，自然会生出喝奶的欲望。这时候
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