时令一至,正是享用冬瓜的大好时节。它低脂且富含营养,价格亲民,备受百姓喜爱,被称作"三伏冬瓜胜补药"。民间有此说法,表明老祖宗早已视其为伏天养生的首选之瓜。无论是炒熟、煲汤抑或烩制,常吃也会感到厌倦。近来,我家偏爱一种吃法,无需鸡蛋,无需肉类,出锅后的冬瓜却鲜嫩得如同肉质,每一口都让人回味无穷。
这种做法将酥脆、椒香、鲜嫩、多汁四种口感集于一身,吃起来层次分明,美味异常!
🌿脆皮冬瓜
【所需原料】:冬瓜、韭菜、糯米粉、小麦粉、啤酒。
【制作步骤】:
1、无论大冬瓜或小冬瓜,选定即可。享用前,记得削去外皮。
2、将冬瓜切成宽约三指的条状。
3、再切成约七毫米厚的片,注意不要切得太厚。
4、同时处理些韭菜碎末。
5、取大碗,倒入两勺糯米粉。
6、加入低筋面粉或中筋面粉,若用低筋面粉,制出的脆皮将更加酥软。
7、调入盐、姜粉、十三香、花椒粉。
8、倒入啤酒或清水,以啤酒为佳,这样炸出的脆皮更为蓬松酥脆。
9、调成这样稠度的面糊。
10、将冬瓜片放入,确保每片都均匀裹上面糊。
11、油温达七八成热时,可插入筷子,当周围浮现密集气泡时即为适宜油温。这个温度炸制,可减少脱糊和粘锅底的情况。
12、放入冬瓜片,以中小火慢炸,待定型后再翻面,过早翻动容易导致面糊脱落。
13、炸至两面金黄,用筷子一戳就能透穿,表明已熟。若想表层更为酥脆,可再次升高油温复炸。
食用时,撒上适量椒盐即可直接享用。剩余的,可用微波炉加热,或用空气炸锅烘烤均可。外皮焦香酥脆,内里却保持着冬瓜的清香软嫩。若想品尝肉味,可参照做藕夹、茄盒的方法,夹入肉馅一同炸制,便成美味的冬瓜盒子,更加多汁可口。
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