夏日炎炎，空调已成为家中必备之物。近期，网络上流传着一种说法，“空调24小时持续开启反而更省电”。记者在多个社交平台上观察到，不少博主发布了类似观点的帖子，如“夏天空调24小时不关更省电”、“24小时开空调，比间歇开关更节能”。
这种说法是否科学？国网北京市电力公司给出了回应，表示这种做法缺乏事实依据，不建议市民盲目效仿。不过，对于短暂外出这种情况，可以不关闭空调，反而将温度调高1至2摄氏度，以此比频繁开关更为节能。
空调究竟该如何使用才能实现节能？为何同样是夏天用空调，有的人家电费却相对较低？针对这些问题，国网北京市电力公司提出了一系列夏日空调节能妙招。
首先，换季时节，应对空调进行彻底清洗，清除积尘，以此提高制冷效率，降低能耗。
其次，巧妙利用辅助设备，也能帮助空调“减负增效”。例如，空调运行时配合电扇开启，可以使体感温度下降2至3摄氏度。此外，拉上窗帘阻挡强光照射，同样能减轻空调的负担。
虽然不推荐24小时不停开启空调，但对于外出时间短于1小时的情况，可以保持空调运行状态，将温度调高1至2摄氏度，这比频繁启停更为节能。
日常使用中，空调温度设定在26℃至28℃的“舒适区间”比较合适。白天维持在25℃至26℃，体感较为舒适；夜间休息时可调至27℃至28℃，避免后半夜过冷。刚回家时，可先将空调温度设为23℃快速降温，30分钟后调回26℃，避免长时间低温运行。
至于空调出风口的方向，如何才能让房间更快变得凉爽？实际上，将空调出风口朝上，制冷效果会更佳。
再者，空调的“除湿”模式使用起来既舒适又节能。除湿模式下，风速会自动降低，使得空气缓慢流经空调蒸发器，有效凝结空气中的水汽，降低空气湿度。这种模式不会吹出冷风，室内温度波动小，体感更舒适。当室内湿度降至40%至60%时，汗液能够正常蒸发，体感温度会直接降低2℃至4℃。这也是为何在潮湿天气使用除湿模式，感觉不到冷，却感觉身体干爽通透的原因。一般来说，使用除湿模式不应超过2小时，更不宜整夜运行，以防空气过于干燥影响健康。
老年人在使用空调时需要特别注意。老年人可能在并未感觉热的情况下出现“隐性中暑”。随着年龄增长，皮肤温度感受器的敏感性会降低，对温度和湿度的感知变得不敏锐，因此即使是室温偏高，他们也未必感到很热。因此，不能等到老人喊热再开启空调，而应根据室温提前开启。长时间处于高温高湿且不通风的室内环境，很容易导致脱水、散热不良、电解质紊乱等症状，从而引发中暑。应及时开启空调，并确保室内适当通风。
长时间紧闭门窗使用空调会导致室内空气不流通，空气质量下降，容易引起鼻塞、喉咙干燥、打喷嚏等呼吸道问题。应注意定期通风，建议每2至3小时开窗一次，每次通风时间约10至15分钟，保证室内空气新鲜。
来源：北京日报客户端
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