三伏天里湿气黏腻，没胃口就算了，肚子胀得像揣了个皮球，连喝水都体重轻不下来！罪魁祸首就是湿气作祟！
现在就来介绍3种陈皮的奇妙搭配，每天换着喝，湿气轻松排出去，腰围不知不觉变紧致。
第一款：赤小豆薏米茯苓陈皮饮品
需要准备：赤小豆一小把、炒薏米一小把、茯苓一小把、陈皮一小块
制作方法：把所有食材一起放进智能电炖锅，加水煮半小时。
第二款：葱白生姜陈皮红糖饮
准备材料：带茎葱白两根、去皮生姜两片、陈皮一个、红糖一块
做法：把所有材料放入电炖锅，加水煮十分钟，热着喝下全身暖洋洋。
第三款：荷叶薏米茯苓山楂陈皮汤
材料清单：荷叶三克、薏米二十克（脾胃弱用炒薏米）、茯苓十五克、陈皮五克、山楂干八克
步骤：先把所有原料洗净，放进砂锅，水开转文火煮十五分钟到二十分钟。
如何？这三道汤汁是不是特别省事？记不住要赶紧收藏，不然看完找不到就麻烦了！
