"反机械刷题"改革气息在2026年弥漫开来，让中等生颇感吃力，同时也暴露出系统中更为明显的破绽。
文章作者：Jennifer；内容源自公众号“外滩教育”（ID：TBEducation）。
........................................
接下来直播信息
7月1日，深智牛剑学校的Sherry老师将做客直播间，剖析牛剑录取，探讨高分落选的现象！Sherry老师的申请经验十分突出，并且常年在伦敦活动，和牛剑招生负责人联系紧密。
假若有意申请牛剑，或者想预判孩子是否能够冲击牛剑，欢迎提前预约这次直播。
最近，各省市高考放榜，一组数据让人心头一紧。
上海高考总分数在600分以上的考生仅626人，与2025年的1250人相比，数量几乎减半；分数分布态势也调整为“中间段聚集、两头减少”。高分段人数骤降，而中等水平考生的分数差异被进一步扩大，中等生间的竞争变得异常白热化。
有分析指出，高分人数的断崖式下滑，和数学等科的跨领域、灵活性题型比例的增加有很大关系。
尽管全国试卷的难度不尽相同，但近些年，各地考生普遍反映，“老套的刷题方法难以应对”。尤其2026年全国数学Ⅰ卷考过（在高考卷里公认难度最大），这种无力感达到了顶点。
其原因，教育部教育考试院在《2026年高考数学试题评析》里说得极为清楚：当年数学Ⅰ卷改变了题目顺序、构建了生活化场景，“引导考生针对每道题进行现实化思考，扭转机械刷题的习惯”，要求“多思考少计算，把握数学核心”。
并非题目变难了，而是长期训练的解题技巧，在考场上失灵了。
这场“反机械刷题”改革在2026年进一步展现，却使中等生处境艰难，同样暴露出更为系统的缝隙。
“机械刷题”失效了
今年社交媒体上，“高考数学”条目下，充斥着“悲伤满地”的哀怨与“空欢喜一场”的自嘲。
“日常数学模拟考成绩在128至135之间，高考得分仅109。卷面不算偏，但每道题目都像是‘陌生面孔’，做题时心里没底。”高考成绩发布时，类似的声音此起彼伏。
对此，不少教育工作者和资深命题专家解读为：与其说“难”，不如说“新”和“活”。中国教育在线总编辑陈志文撰文表示，该年度的数学题目并非在知识点上超出范围，而是在测试方式上实现了“反刷题”的精准打击。
这种“反刷题”的策略，体现在几个关键的转变上：
首先是，“主题化”变为标准。近年来全国卷里，要求考生在真实主题中建构、解析、解决问题的“主题化”试题比例，急剧增加。学生需要做的首要步骤，是剥离生活化的“外衣”，把现实情形转译成数学逻辑。
其次是，“非套路化”形成趋势。题目设计巧妙地绕开了市面教辅材料中的常见“快速解题方法”和“解题范本”。那些依赖记忆解题范本的学生，在这些“坑”里很容易迷失。
更重要的是，对思维深度考量盖过了对计算练习的依赖。一道题可能计算步骤不多，但要求考生动员多种知识，实施逻辑推演、抽象归纳，甚至需要一点点“脑洞大开”般的直觉。
这场形势的改变，早在数年前就已初始。自2020年起，新高考方案在各省逐步实施，侧重“核心能力”的培养。教育部考试中心也多次清晰表态，要“制止机械、无用的刷题”。
高考指引的变动，却把家长和考生拖进更深层的担忧和困惑里。“以前我们担忧刷题不够多，此刻我们惊慌刷题徒劳。”
对家长来说，过去的“冲刺”路径不再适用。过去，进入最佳的补习机构，购买最完备的练习册，聘请最昂贵的家庭教师，是一个可以用金钱和光阴来衡量的投入产出算式。而现在，“数学能力”这个抽象、不易量化的概念，让他们感到无所适从，也引发了新的“数学竞争态势”。
外滩君留意到，已有教育培训机构在劝导报名传统暑期巩固班的学生，改报“强化基础班”，“以强化处理高考难题的数学能力”。众多家长的真实体会是，“与以往相比更辛苦了，从前是体力活，
