常有人选择药酒来应对特定不适，像是缓解头晕、改善失眠或是缓解腰酸。不过，决定一坛酒真正价值所在，往往不是酒液里的成分，而是它促成的生活步调变化。这一期《歧黄论酒》，就从节奏的角度，来谈谈复方益阴天麻酒。
只需一杯酒，便能营造一个“暂停”的片刻。周贤良院长谈道，现代人的生活鲜少有真正的“暂停键”——从清晨到夜晚，手机、工作、社交占据所有时间，大脑难得彻底放松。而饮用天麻酒的做法，自然地提供了一个“暂停”的机会：温酒要几分钟，小口细酌需要几分钟，闭目感悟需要几分钟。这几个瞬间，是一天里难得的“空白”。
“节奏”的分量，重于“成分”。周贤良表示，许多人只关心天麻酒里有哪些药材，却忽视了“每天在同一时间、同一地点，以固定方式喝一杯”这件事所蕴含的意义。规律性本身即是一种力量——它帮助身体建立可预期的节律，让生物钟有章可循。天麻酒所产生的效果，有一部分源于“规律”，并非完全来自药力。
如何让一杯酒融入生活节奏。周贤良院长提出，将饮用天麻酒融入一个固定的“仪式”中：晚餐后，把手机移到别处，温一小杯酒，坐在固定的椅子上，安静地喝完，期间不做其他事情。这个过程不需历时过长，10到15分钟即可。关键在于“固定”——固定时间、固定地点、固定流程。当这个节奏稳定下来，身体会慢慢“记住”这个信号，药效的吸收与发挥也会更为顺遂。
《歧黄论酒》认为，天麻酒的真正价值，或许不在于它多么“滋补”，而在于它帮助人们在纷乱的日常中，捕获到一小段属于自己的节奏。有了节奏，才得从容；有了从容，方能达至真正的养生。
