中国气象局前不久发布了全国避暑气候资源地图，标注出45个优质避暑地点。我就根据夏季均温，从低到高给整理了一份参考清单。
要说国内避暑好去处，若按区域划分，贵州、云南、东北及西北地区，还有北方的海滨城市（比如大连、青岛、威海、烟台、北戴河等）是首选。
先说说贵州。今年他们重点推广"旅居"概念，全省铺开160多个旅居项目，方便人们随时入住。
六盘水堪称凉都，还给自己注册了商标。真不是自卖自夸，是全国独有的正儿八经的商标。当全国各地都热得像蒸桑拿时，六盘水的人却在穿长袖，这并非矫情，而是均温20℃的真实写照。空调是他们续命工具，而这里开窗就够了。最绝的是晚上不盖被子会冷醒，尤其每年七八月，冷醒是常事。全国找不出第二个这么清凉的地方。
六盘水饮食也值得称赞。特色烙锅类似铁板烧，各种菜码滋滋冒油，蘸着辣椒水吃最香。丝娃娃是薄面皮包蔬菜丝，浇上酸汤，爽口又实惠，人均二十元管饱。羊肉粉八元起步，早上来一碗，全身舒畅。交通方面很便利，从贵阳坐高铁只要一小时。可以先飞贵阳，吃两天肠旺酸汤粉，再转高铁到六盘水避暑。
缺陷是六盘水城市规模不大，旅游开发尚浅，住宿选择不如大城市丰富。乌蒙大草原风景虽好，但配套还在完善中，部分路段不好走。知名度不高也成优势，就是没太多人打扰。
暑期贵州黔西南避暑专线就包含六盘水周边。七八月冷醒！价格也特别实惠。
其实贵州不只是六盘水适合夏天。全省夏季均温23℃，森林覆盖率63.3%，省会贵阳23℃，六盘水只有19℃。
贵阳作为常年23℃的省会，逛吃两不误。白天逛黔灵山看猴子，天河潭钻溶洞（洞内18℃），傍晚在南明河吹风。晚上去青云路，烙锅、酸汤牛肉，烟火气十足，放开吃就对了。
直接分享攻略：贵阳山水名胜多，玩什么我们全安排；美食攻略：不吃贵州菜算什么会吃；夜宵攻略：西南宵夜之都，好吃到怀疑人生；四条精品小马路逛吃：这座小吃王国绝对配得上称号！
荔波是专为夏天设计的城市。6月雨季过后，卧龙潭蓝如蒂芙尼，阳光下波光粼粼，沿河走水雾扑面，凉爽宜人。建议西门进东门出，全程下坡，观光车不可省，门票加车费160元，提前在"一码游贵州"预约。
兴义是个让人流连忘返的小城。刚从那里回来的爽子老师更新了兴义攻略：避暑胜地冒出新黑马！白天探索万峰林，租电驴在田野间穿梭；饿了去将军桥蛋炒饭街，吃碗香辣回甜的蛋炒饭。晚上逛大佛坊或星光里，刷把头、鸡肉汤圆、冲冲糕，一路吃不停。
安顺是全国唯一全域避暑旅游目的地。这里好玩项目多：亚洲最大瀑布群黄果树瀑布、龙宫坐船穿中国最长水溶洞（常年16-18℃），跟进了天然冰箱似的。喜欢人文就去天龙屯堡，600年前的明代生活原貌存留至今。自然风光与人文古韵兼具，一次就能体验多种乐趣。
安顺美食更值得细品，贵州人自己都说"贵阳的穿着，安顺的吃喝"。裹卷、夺夺粉、破酥包、小锅凉粉、烤小肠、荞凉粉，应有尽有。
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