羊肉备受推崇,因为它具有补阳、壮腰健肾和补虚养身的益处。要是将冷冻羊肉块通过机器处理成薄片(或者直接在超市选购成品),然后用猛火快炒,就能制作出肉质滑嫩、香气扑鼻却不油腻、汁液丰盈且带有淡淡葱香的羊肉佳肴。
在起锅之际,撒上适量的孜然粉增添风味,它不仅能去除膻味、化解油腻,还有助增进食欲、提神醒脑、清火降燥、舒肝理气以及缓解风湿疼痛等作用,是当然广受欢迎的健康养身美食。接下来,就来详细聊聊具体做法。
所需原料:羊肉片100克,大葱半根,植物油2勺,盐1勺,孜然粉(调味用)少许。
制作过程分步说明:
1. 把冷冻的羊肉卷直接拿来使用,无需提前解冻;
2. 选择带有适量肥肉的羊肉卷,这样炒出来的口感会更加油润诱人;
3. 用大约七八十度的热水进行烫制,当羊肉卷的颜色从红色转变为粉嫩时,马上取出并沥干水分待用;
4. 将葱白部分切成斜丝,注意不要切得太细(炒制后,丝状不易夹取);
5. 炒锅烧热后倒入植物油,投入葱丝进行爆香;
6. 把羊肉片倒入锅中,同时加入适量的盐和孜然粉;
7. 立即进行快速翻炒,直到羊肉片表面微微泛白即可出锅;
8. 美食做好了,趁热享用最为地道。










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