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夏天吃肉不如吃它,上锅一蒸十分钟搞定,好吃解馋,做饭不出汗

来源:丹巴新文网
夏天吃肉不如吃它,上锅一蒸十分钟搞定,好吃解馋,做饭不出汗

炎炎夏日食欲不振时,蒸菜成了我的心头好。既能避免油烟,又简单又健康。豆腐被誉为“植物肉”,不仅营养丰富,而且容易消化。夏天我偏爱清蒸豆腐,今天还搭配了红绿剁椒,只需大火蒸几分钟,出锅就是香气扑鼻、软嫩无比的美味。这道家常菜,做法快捷,难度极低,便分享给大家。

双椒蒸豆腐

【食材】

水豆腐(内酯豆腐)、红绿双色剁椒、生抽、大葱、食用油

【具体做法】

1,水豆腐倒扣在稍深的盘中,用刀切成片状。顺着同一个方向轻轻拨弄,让豆腐以斜梯形状铺在盘底,这样不仅美观,还能让味道更好地渗入。将葱切成细丝,放入凉水中浸泡备用。

2,红剁椒和绿剁椒分别铺在豆腐的两端,再均匀地淋上适量生抽增鲜,其它调料无需添加,剁椒本身已有咸度。

3,用一张保鲜膜将豆腐盘严密包裹起来,边缘处要捏紧,确保不漏气,以避免水蒸气滴入盘中,从而最大限度保留豆腐的原汁原味。

4,蒸锅中注入足量清水,大火烧开。水沸腾后将包好的豆腐盘放入蒸笼内,盖上盖子大火蒸大约10分钟。

5,时间到了就关火,小心地将豆腐盘取出,撤掉保鲜膜。将泡好并沥干水分的葱丝均匀撒在豆腐上面。

6,另起一个锅,倒入一大匙食用油,大火加热至冒出细微青烟时,迅速将热油浇在葱丝和剁椒上,以激发出葱香和辣椒的香味。

如此蒸制出的豆腐软嫩异常,入口即化,无论是老人还是孩子都适合食用。微辣咸香的味道非常能开胃,平时不怎么吃米饭的孩子,有这盘菜也能多吃一碗。整道菜的烹饪过程没有繁琐的步骤,省时省力。

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