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盛夏时节，中国多地正经历高温炙烤的考验，城市里的居民依赖空调维持日常生活。但坐落在关山深处的甘肃庄浪，却呈现另一番景象。这里四季分明，夏季平均气温不超过19摄氏度，山林环绕，气候宜人，夜晚甚至需盖薄被取暖。这里被誉为“天然大空调”和“自然避暑胜地”。
朝那湫房车避暑营地，房车错落有致地停放在青山绿水之间，游客们烧烤聚餐，欢声笑语不断（庄浪县融媒体中心供图）
19摄氏度的夏天：一次难得的体感释放
庄浪的夏日，首先带给人们一种前所未有的体感释放。
郑河乡上寨村，在2024年8月被授予“避暑消夏好去处”全国十佳乡村避暑胜地称号。这一荣誉来自中国气象服务协会气候标志品牌，是对区域避暑旅游气候与生态环境的综合评估和权威认证。位于海拔2100米的关山朝那湫房车避暑营地，五十余辆白色房车点缀在绿意盎然的环境中，游客们围坐烧烤，谈笑风生。“白天登山观景，晚上数星星，这才是夏天该有的氛围！”来自西安的游客李海分享着他的感受。
这种体验让人不禁联想到古人的智慧。宋代词人秦观有诗云“携杖来追柳外凉”，明代高濂在《遵生八笺》中详细描述了“溪山清暑”的方法——古人早已知晓，真正的清凉并非依赖冰块与团扇，而是在山水自然之中。庄浪的夏天，让这种古老的智慧焕发新生：当现代人在空调房与自然隔绝开来，庄浪则邀请人们重拾与自然的亲密联系，感受风的方向、气温的微妙变化、草木的芬芳气息。这并非逃避，而是一种回归本真。
百万亩梯田随山势绵延分布（庄浪县融媒体中心供图）
大地年轮：百万亩梯田的壮丽画卷
如果说清凉是庄浪夏天的基调，那么梯田则是这片土地最壮丽的笔画。
作为“中国梯田化模范县”，庄浪的梯田在全国范围内享有盛名。夏季，置身于庄浪连绵的山峦，映入眼帘的满是绿意。百万亩梯田沿山势蜿蜒，层层叠叠从山脚延伸至山顶，田埂如丝带缠绕在山间。“山顶沙棘披绿，山间梯田绕腰，埂坝牧草镶边，沟底穿林”——这种生态梯田综合治理模式，将黄土高原精心雕琢成一幅迷人的山水画。望山见青，观地觉平，层层梯田如雕似塑、如诗如画，宛如壮丽的“大地年轮”。
这些梯田并非大自然的恩赐，而是人与土地长期奋斗的结果。庄浪位于黄土高原沟壑区，历史上曾遭受严重的水土流失问题。多年来，一代又一代人在陡峭的山坡上用铁锹、镐头开垦出百万亩梯田——这并非浪漫的田园风光，而是生存的顽强抗争。正是这种奋斗，让每一道田埂都承载着时间的厚重。夏日里绿浪翻滚的梯田，是辛勤汗水浇灌的成果，也是这片土地对耕耘者最深情的回馈。
“我特意从外地来体验庄浪梯田，站在观景台俯瞰，连绵的梯田宛若大地的脉络，壮观又令人心旷神怡。山间清风徐来，比城市凉爽太多，是绝佳的避暑胜地。”来自兰州的游客王思诚说，以往只在资料中了解庄浪梯田，实地游览后才真切感受到当代愚公的精神。自然美景加上深厚的奋斗故事，让这片梯田更具吸引力。
朝那湫景区（庄浪县融媒体中心供图）
关山“天池”：一池碧水解构千年故事
关山是庄浪的另一张名片。
驾车穿过层层叠叠的梯田，沿着蜿蜒的山路缓缓上升，燥热感逐渐被茂密的林木阻隔。越往高处，松林的风越清，凉意越浓，漫山的草木掀起绿波，将暑气完全消散。民谣中有云：“湫头山，离天三尺三。脚踩云，举手摘星辰。”待到达山顶，两汪千年古湫赫然展现在眼前，如同关山默默注视尘世的长眼，宁静而深邃。
漫步在湖畔林间的木栈道上，松涛阵阵，凉风穿梭林间，沁人心脾。这里是天然氧吧，浓密的原始林海隔绝尘嚣。来自西安、兰州、天水等地游客，或静坐亭中观赏流云，或沿湖畔漫步，欣赏落日余晖映照群山，享受远离尘世的宁静时光。
山因水而灵。庄浪关山朝那湫未经刻意修饰，只保留山水本真。风起林海，水映长天，云来山更秀，云去山如画。夏日来到朝那湫，避开城市酷暑，枕着松风入梦，在青山碧水间，找回夏日本该有的宁静与清凉。
云崖寺石窟群（庄浪县融媒体中心供图）
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