一、绵阳概览
绵阳地处四川盆地西北部，涪江中上游地区，占地面积达2.02万平方公里。这座城市拥有独特的历史地位，是我国唯一由党中央、国务院批准设立的中国科技城，同时也是诗仙李白的故乡。绵阳是国家园林城市，也是全国文明城市，还被誉为“西部硅谷”，一年到头夏季平均气温稳定在23℃至30℃之间，成为理想的避暑胜地，特别适合暑期选择反向旅游。
二、必游景点
2.1 核心景区
越王楼·三江半岛
作为城市地标的人文景区，越王楼的主建筑是仿唐式风格，高度为99米，号称“天下诗文第一楼”。从这里可以极好地观赏绵阳的城市天际线和涪江夜景。
门票价格为¥50，学生票为¥25，开放时间为09:00到21:30，推荐参观时间为2小时。重点关注：1.登上14楼观景平台，一览三江汇流的壮阔；2.参观各楼层的展览，了解李白、杜甫等历代名家关于绵阳的诗篇；3.夜晚时分在楼下三江半岛拍摄灯光倒影。游览路线建议是：从正门进入，通过电梯直达顶层，逐层向下参观，最后从出口到三江半岛散步。
北川羌城旅游区
这个国家级5A旅游景区包括北川老县城地震遗址、新县城民俗博物馆和巴拿恰商业街。它是一个全球独一无二的地震遗址类纪念地，既能够让人直观感受地震的惊人力量，也能让人体会到生命的顽强，同时还承载着深厚的羌族文化。
景区免费开放（但地震遗址区需要通过官方小程序进行实名预约），开放时间为09:00到17:00，推荐参观时间为3小时。重点关注：1.北川老县城地震遗址，直观感受自然力量与生命的坚韧；2.巴拿恰羌族风情街，体验羌绣、草编等非遗手工艺的现场展示；3.新生广场上的《新生》主题雕塑，感悟灾后重建的城市精神。
九皇山
这个高山清凉型自然风景区的主峰高度大约为2840米，夏季平均气温比绵阳市区低8℃-10℃，是极好的避暑康养之地。景区的特色在于其高山溶洞、草甸花海和羌族狩猎文化。
门票价格为¥90（包含前期地段及猿王洞），后山索道需另行购票。开放时间为08:00到18:00，推荐参观时间为4-5小时。重点关注：1.猿王洞，观赏形成于亿万年前的地下喀斯特地貌；2.情人桥高空悬挂的爱情锁，在摇摇晃晃中俯瞰深渊绝壁；3.后山尔玛古道沿线的千亩野花草甸，仿佛置身云中花园。
2.2 小众景点
126文化创意园
这个工业遗址改造的艺术区之前是老126厂区，现在聚集了很多本土独立设计师的工作室、咖啡店和涂鸦墙，是本地年轻人周末聚会的热门地点。推荐理由是：这里人不多，拍照效果很好，每一面旧红砖墙都被艺术赋予了新生命。
李白纪念馆
这个名人纪念专题博物馆收藏有祝枝山、仇英等名家的真迹，通过园林式的布局，融入了太白堂、杜甫堂等诗意景观。推荐理由是：目前游客量远低于成都杜甫草堂，可以在这里静心欣赏数百件珍贵文物，感受浓郁的书卷气与文化氛围。
三、美食推荐
梓潼片粉
这是一种特色的凉拌小吃，粉皮透亮，口感细腻柔韧，集麻、辣、香、酸于一体，是绵阳人夏天必吃的解暑美味。推荐餐厅是在梓潼县老南街附近的老店，必点美食：片粉和小碗蒸凉面。
江油肥肠
这是一道红烧类江湖名菜，处理得非常干净，口感软糯弹牙，汤色红亮，浓郁的复合型香料味非常下饭。推荐餐厅是在江油市火车站附近的本地人常去的老店，必点菜品：红烧肥肠和圆子汤。
四、行程安排
4.1 经典二日游
Day 1：古城诗韵与科技夜韵
上午前往李白纪念馆，在竹林碑廊中回味太白遗风 → 中午在市区品尝正宗的江油肥肠→ 下午参观126文化创意园，在老厂房改建的独立咖啡馆暂歇 → 傍晚登越王楼，观赏三江半岛的城市灯光秀，住宿在涪城区中心区域，交通便利。
Day 2：云上避暑与地震遗址感悟
上午乘坐高铁或自驾到达北川，参观北川羌城旅游区，从巴拿恰现代羌城慢慢走向老县城遗址 → 中午在巴拿恰品尝羌族手抓腊排与搅团→ 下午返回途中可以绕行去九皇山，乘坐索道直达后山体验21度的清凉夏日 → 傍晚下山直接返程。住宿不特别安排。
4.2 交通摘要
到达：成都或西安出发
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