在寻常日子里,一道可口又平价的家常菜总能给人带来莫大的欢愉。此刻便分享八款诱人的家常菜食谱,使你每周都能尝到新意,每道菜都堪称“米饭杀手”!
一、清蒸秋葵
用料:秋葵若干、大蒜三瓣、生抽两勺、香油少量
关键步骤:
1)秋葵洗净后不要剪掉顶端,避免营养流失。
2)水开后下秋葵,沸水中煮三分钟,即刻断生。
3)捞出待凉,去除顶端,盛入盘中。
4)蒜切成蓉,加上生抽和香油调为蘸料,可以直接淋在菜上或蘸食。
二、红烧排骨
材料:排骨、土豆、胡萝卜、葱姜、干辣椒、香叶。
具体步骤:
1、土豆和胡萝卜去皮,切成块状,姜拍碎,葱和干辣椒切好。
2、排骨冷水下锅,煮沸后捞出洗净。
3、热锅加油,胡萝卜和土豆炒至表面微黄后取出。
4、再加油,放冰糖炒出颜色后加排骨,翻炒使其裹上糖色。
5、加姜、干辣椒、香叶,少许盐、鸡粉、一勺生抽、适量蚝油调味。
6、加水至排骨一半,盖盖中火焖20分钟。
7、加胡萝卜和土豆,再焖十分钟,最后加葱花大火收汁。
三、豆豉蒸鱼
食材:鲜鱼一条(草鱼或鲈鱼均可)、豆豉、姜、葱、红椒、蒸鱼豉油、食用油、盐。
制作流程:
1、鱼清洗干净,去鳞去内脏,擦干水分。鱼身两侧斜切几刀,表面抹盐腌十分钟。
2、豆豉用洗净后剁碎,姜切片,葱切条,红椒切丝。
3、盘底铺姜葱,鱼身上放豆豉、部分姜和红椒丝。
4、水开后蒸7-8分钟(视鱼大小调整时间),蒸完焖一分钟取出。
5、倒掉汤汁,重铺葱丝红椒丝。另起锅加油,热油淋在葱丝上。
6、最后淋上适量蒸鱼豉油即可。
四、青椒洋葱拌番茄
材料:青椒、洋葱、番茄、蒜、香菜。
步骤:
1、青椒去蒂去籽切丝,洋葱切片,番茄切块。
2、蒜切末,香菜切小段。
3、水开后下青椒丝煮十秒,捞出放凉。
4、蔬菜和蒜末香菜一起放碗。
5)加一勺生抽、一勺陈醋、少许盐、半勺糖、几滴香油香油,可加少许辣椒油,拌匀。
6)静置两分钟,再次拌匀后装盘。
五、凉拌包菜
食材:包菜、红椒、蒜、干辣椒、芝麻、香菜。
做法:
1、包菜撕成小块,洗净沥干。红椒切片。
2、水开后下包菜煮十秒,捞出过凉,沥干。
3、蒜、干辣椒、芝麻放碗,另起锅加油,热油淋在碗内。
4、加红椒丝、香菜,调入盐、生抽、陈醋、糖、香油,拌匀。
5、装盘即可食用。
六、皮蛋豆腐
食材
内酯豆腐1盒、皮蛋2个、蒜末、小米辣、辣椒面、白芝麻、生抽、蚝油、香醋、热油、香菜
步骤
1. 内酯豆腐倒扣盘中,倒掉多余水分;刀沾水,将






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