《菜根谭》乃明代洪应明辑录而成的语录辑录，文字精炼，寓意深远。此书不教人投机取巧，而重在阐述了为人处世之法、内心安顿之道。今择其精髓十八句，分为修身、处世、闲适三部分。句句值得体味，条条可以实践。
### 修身养德篇
1. **原文**：欲做精金美玉的人品，定从烈火中煅来；思立掀天揭地的事功，须向薄冰上履过。
**释义**：若想培养如精金美玉般的品格，必先经历烈火的锤炼；欲成就惊天动地的事业，需在薄冰上行走般谨慎。
2. **原文**：一念错，便觉百行皆非，防之当如渡海浮囊，勿容一针之罅漏；万善全，始得一生无愧，修之当如凌云宝树，须假众木以撑持。
**释义**：一旦念头有误，便会觉得日后所作皆非。防止坏念头的萌生，须像守护渡海救生圈般不容许针尖大的缝隙。要一生无愧，需行善致全，犹如高耸入云的宝树，需借他树支撑。人到晚年，常自省、多行善，方能心安理得。
3. **原文**：栖守道德者，寂寞一时；依阿权势者，凄凉万古。达人观物外之物，思身后之身，宁受一时之寂寞，毋取万古之凄凉。
**释义**：坚守道德的人或许一时孤独，而阿谀权贵者最终会落得千古骂名，那才是真正的凄凉。通达之人看重的不仅是物质，更是精神层面的价值，以及身后世人的评价。故宁可忍受一时的冷清，也不好取万古的凄凉。
4. **原文**：心体光明，暗室中有青天；念头暗昧，白日下有厉鬼。
**释义**：内心坦荡、无亏心事，即便身处暗室，也如同青天白日。反之，心存邪念，纵然大白天也会似有厉鬼相伴，自吓自。
5. **原文**：心不可不虚，虚则义理来居；心不可不实，实则物欲不入。
**释义**：为人当保持谦虚，心若空明，道义才能驻足。同时，心也不能全无主见，坚守原则，物欲才难侵。年老时，既需虚心听取晚辈之见，亦需坚持认准之理。
6. **原文**：为善不见其益，如草里冬瓜，自能暗长；为恶不见其损，如庭前春雪，势必潜消。
**释义**：行善一时未见成效，如同草丛中的冬瓜，实则暗中生长。作恶一时不觉有损，如同庭前春雪，终会悄然融化。切莫以为行善无回报，亦莫以为恶行无人知晓——冥冥之中自有天意。
### 处世智慧篇
7. **原文**：交友须带三分侠气，做人要存一点素心。
**释义**：结交朋友，需有几分侠义热忱；为人处世，心中需留一方净土，不染世故。晚年能得友人扶持，全赖此“侠气”与“素心”。
8. **原文**：觉人之诈，不形于言；受人之侮，不动于色。
**释义**：看穿他人诡计，口中不说破；受人欺辱，脸上不显露怒气。非显懦弱，而是心中有数。有些事看透不说透，尚能保全颜面；某些气若能咽下，反而少惹麻烦。
9. **原文**：待人而留有余不尽之恩，可以维系无厌之人心；御事而留有余不尽之智，可以提防不测之事变。
**释义**：对待他人，情分不必用尽，留有余地方能制住贪婪之人。处理事务，智谋勿使过尽，留有后手以应突发意外。凡事勿做绝，给自己留条退路。
10. **原文**：是非莫辩，辩之愈滋其妄；交情莫亲，亲之愈显其假。
**释义**：是非曲直不必强辩，辩愈多愈乱。交情不必刻意亲近，过于亲密反而显虚假。有些事，不辩就是胜利；有些人，保持距离方显真切。
11. **原文**：恩里由来生害，故快意时须早回头；败后或反成功，故拂心处且莫放手。
**释义**：恩惠中常潜藏祸根，故得意时宜早收手。失败后或能转败为胜，故遇挫折时勿轻易放弃。得势时可能是陷阱，困顿中或许暗藏转机。
12. **原文**：宠辱不惊，看庭前花开
