我是土生土长的乡野之人，小时候常跟着爹娘下地干活。那时候收割玉米全靠人手，没现在这些机械。
得先把掰下的玉米棒子放进早备好的布袋，再将玉米秆子一一扫除，才能腾出地盘种下一季的作物。
收割时节，我们总会挑些青黄不接的玉米棒子带回家煮着吃，那味道甜滋滋、软糯糯，村里人没几个不爱这个口味的。
再说，玉米作为粗粮，营养价值确实高。减肥的人吃它再合适不过，毕竟热量低，不会给身体添负担。
可近来网上有人传吃玉米会伤胃，这事儿到底是不是真的，咱们一起捋一捋。
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一、玉米会诱发胃病？
有些人觉得玉米是胃病的催生者，认为它是导致肠胃不适的元凶。这话得看怎么吃玉米了。
吃的时候得控制量，若贪多确实会给肠胃添堵，影响消化系统的正常运作。
此外，买玉米要挑新鲜的，放久的或冷冻的尽量别碰，可能已经腐坏了。
吃玉米时也别有心理负担。这种食物对咱们身体的好处还真不少，里面富含多种人体必需的营养素，比如维生素、各种微量元素。
常吃玉米能很好地促进肠胃蠕动，助消化，让长时间积攒在体内的粪便顺畅排出。
医生还透露，常吃玉米对大脑发育也很有益，特别是孩子，能让他们脑细胞更活跃，记忆力也跟着提升。
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二、养胃的话，这几类食物得少吃。
1、少吃冰凉玩意儿
要想肠胃更健康，建议大家少吃寒凉的食物。年轻人爱吃冰淇淋、冰镇西瓜，却不知这些对肠胃的刺激最大。
咱们的体表温度是恒定的，要是突然吃进温度差异极大的食物，肠胃就会突然抽搐，重则引起腹泻、腹痛。
2、少吃辛辣刺激的
不光是胃弱的人不宜大量吃这类食物，连胃功能健全的人也得适量。
因为辛辣刺激的东西会加重肠胃负担，吃多了还会上火，严重影响身体对其他食物的消化吸收，不利于健康。
3、少吃油腻食物
过于油腻的东西对健康影响很大，还是诱发高血压、高血脂等病症的重要因素，所以大家应减少食用。
饮食无节制，生活无规律，会让外邪入侵，寒湿之气在体内积聚，阴阳失衡，胆囊收缩功能减弱，胆汁分泌减少，食物在胃里停留过久，部分胆汁反流入胃，与胃酸作用，损伤胃黏膜屏障，产生胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等胃部不适。
以上大致说明了是胆囊在"算计"胃。有空可以去乡下找些灌南|苦菜，这在苏北灌南一带挺多。用红糖煮水喝，趁热喝，别喝凉的。叶子背面有白色绒毛，夜里尽量早睡，别熬得太晚。医生也讲过，吃太多油腻食物会伤肠胃，影响系统的正常运作，对健康没好处。