3岁的朵朵（化名）有着过敏体质。一到夏天，家里几乎天天运行空调。朵朵就开始出现异常了，早晨接连打十几个喷嚏，清水样的鼻涕不停流淌，夜里咳得气喘吁吁。妈妈误以为是感冒，吃了药一周，症状没有缓解，于是带孩子来到河南省儿童医院东三街院区。呼吸科二病区主任郭燕军经过仔细问诊和检查后，给出了诊断。这并非感冒，而是空调引发的过敏性鼻炎和轻度哮喘发作。空调，怎么把过敏“吹”出来了呢？许多过敏体质宝宝的家长，都有着这样的困惑。
01 真正的元凶，藏于滤网之后
错怪冷气？并非如此。
真正的罪魁祸首，藏在空调的内部。空调的滤网、散热片，若长时间缺乏清洁，就会成为过敏原的聚集地。尘螨、霉菌、细菌，以及从室外带来的花粉、宠物皮屑，全都积聚在里面。一旦空调启动，满屋弥漫着这些物质。过敏体质的宝宝吸入后，免疫系统立刻拉响警报，打喷嚏、流清涕、咳嗽、喘息等症状接踵而至。
02 隐形的雷区，困扰过敏宝宝
与成人相比，这些孩子天生较为脆弱。他们的气道狭窄且娇嫩，黏膜稍一肿胀就可能引发堵塞。体温调节能力较弱，从40℃的户外冲入22℃的空调房，温差达20℃，身体根本来不及适应。浑身是汗时突然遭受凉风，热量迅速散失，鼻咽和气道受强烈刺激。再加上冷空气本身对气道就是一种刺激，忽冷忽热，鼻黏膜和气道血管收缩再扩张，鼻塞、咳嗽，甚至哮喘急性发作，稍一触碰就可能触发。暑假里孩子长时间待在空调房，反复接触过敏原，症状自然难以消退。
03 六步打造防敏屏障
1. 空调清洁，筑牢第一道防线
每年进行一次深度清洗。滤网每两周清洗一次。这一步若省略，其他防护措施都将失去意义。
2. 控制室温，26℃最为适宜
建议室温维持在25至27℃，温差不超过8℃。出门前半小时关闭空调，让孩子的身体逐渐适应环境变化。
3. 避免冷风直吹
将风口朝上，或加装挡风板。车内使用空调时，同样要避免冷风直接吹向孩子的面部。
4. 勤通风、保持湿度
每隔两三个小时开窗通风15分钟。使用湿度计，将湿度维持在50%至60%。加湿器需每天更换水源，每周清洗，避免其成为新的细菌滋生地。
5. 大汗后不立即吹风
先擦干汗水，在未开启空调的房间安静停留10至15分钟。稍作收敛后再进入空调房。全身湿透时直接吹冷风，再健康的鼻子也难以承受。
6. 特殊护理不容忽视
患有过敏性鼻炎的孩子，每天使用生理海盐水清洗鼻腔1至2次。冲走过敏原，保持鼻腔湿润。有哮喘的孩子，需规律用药。当温差较大时，提前咨询医生是否需要调整方案。
04 夜间咳嗽不止，过敏在发出警告
孩子使用空调后，若出现以下情况需提高警惕：喷嚏连绵、鼻涕不断，超过一周仍未好转；夜间或运动后咳嗽加剧，甚至呼吸困难；鼻子和眼睛发痒，难以安然入睡。
这些症状很可能并非普通感冒，切勿拖延在家治疗。应尽快带孩子到儿童呼吸科或过敏反应科，查明是否为过敏所致，并进行规范治疗。
郭燕军提醒各位家长，空调完全可以使用，但必须保持清洁、温度适宜、避免直吹、注意通风。保护过敏体质的孩子，关键在于清除空调中的过敏原，减少冷热刺激。
愿每个孩子，都能清凉度夏，呼吸顺畅，远离过敏困扰。
来源：河南省儿童医院
