美食 脂香浸透糯米晶莹,一口煎肠解锁赣南冬日美味来源:搜狐新闻 2026年07月07日 06:53 微信 微博 复制链接赣州客家乡里的冬日,年猪宰杀了,家家户户的灶台前便挂满了一串串灌好的糯米肠。将糯米和猪肉丁、香菇、虾米这些配料拌匀,再灌入洗净的猪肠衣里,扎紧后蒸熟或煮熟,切片煎至两面金黄,就是一道咸香软糯的客家美味。糯米饱吸肉汁和油脂,变得晶莹透亮,每粒米都带着浓郁的酱香,外皮煎得微微焦香,内里软糯粘牙,正是客家人年节里不可或缺的丰盛味道。做糯米肠,灌肠之前的准备工作细密而要紧。糯米要提前泡上四小时以上,沥干水分,和切丁的腊肉、香菇、虾米、花生碎放进大碗里,加入酱油、五香粉以及少量盐,搅拌均匀,保证每粒米都裹上调料。猪小肠用面粉和盐反复揉搓,去除腥味,把面翻过来刮掉多余的油脂,只留薄薄的肠衣,用清水洗净后泡着备用。把拌好的米馅料填入灌肠工具中,套上肠衣,慢慢把馅推入肠衣里,一边灌一边用针在肠衣上扎些小孔,把气放出来。灌好的糯米肠每隔一寸距离用棉线捆好,两头打结封住口,然后放进开水里煮上四十分钟。煮的时候要勤翻动,避免肠衣粘在一起破开,等糯米全熟了,肠衣紧实包着馅料时就捞出来,放凉了就成了圆滚滚紧实的糯米肠。做好的糯米肠可以存放在冰箱里,什么时候想吃什么时候取。吃的时候把糯米肠切成厚片,锅里倒上油,放入煎。油慢慢热起来,肠衣外面渐渐变得金黄香脆,糯米里的油慢慢渗出,香气弥漫开来。煎好的糯米肠外皮微脆香酥,咬开里面糯米软软粘粘,腊肉的咸味、香菇的香味、虾米的鲜味在嘴里融合起来,每一口都滋味十足。在赣南客家人的宴席上,这盘金黄油汪的糯米肠总是最先被吃完,小孩们特别爱那层香脆的肠衣,大人则喜欢糯米的软软和馅料的丰富。