一到夏天，好些宝妈都会碰到宝宝反反复复出痱子的状况。
明明天天帮宝宝洗澡、开空调降降温，可宝宝的额头、脖子、后背以及褶皱缝里，还是冒出许多红红的小疹子。
小家伙因为痒得难受就哭闹、睡觉时翻来覆去、不停抓挠，看着真让人揪心。不少家长觉得，宝宝长痱子就是出汗多、天气热的结果。
这其实是个误解！痱子治不好还越来越严重，多数时候是护理方法没弄对。
胡乱搽痱子粉、天天涂厚厚的润肤露、给宝宝捂得密不透风……这些看似存心的行为，反而加重了宝宝皮肤的负担，让痱子老不见好。
今天就来给大家整理一套最全的宝宝防痱、除痱小知识，方法简单好用，新手爸妈直接学起来，帮宝宝顺利过个夏天！
一、先弄明白：这是痱子，还是湿疹？
1. 痱子：高温闷热引起的“汗疹”
多在夏季高温的日子出现，集中在宝宝脖子、后背、腋下、大腿根等爱出汗又不太透气的地方。
疹子是无数小红点、小水泡，手摸上去粗糙有小颗粒感，热的时候更明显、凉快点就快好了，主要感觉是痒、发红。
2. 湿疹：过敏或干燥引起的皮肤发炎
一年四季都可能发作，不专门挑时节，经常出现在脸颊、四肢关节附近。疹子是一片片泛红、干燥脱皮，严重时会流水、结成痂，不怕冷但怕干，痒得更厉害，还特别容易反复。
简单来说：夏天突然出现的、热了就加重的情况，基本就是痱子！
二、日常注意3点，赶跑反复痱子
1. 第一点：控制温度透气，不能闷着
夏天家里温度最好保持在24-26℃之间，空调出风口别直接对着宝宝，用微风模式更稳妥。
给宝宝穿衣服要宽松、纯棉、透气，不要紧身或化纤的。衣服厚度比大人稍微薄点就行，摸摸宝宝后颈温热又没出汗，就是最合适的。
还要及时换掉宝宝汗湿的衣服、口水巾，别让潮湿的衣物一直贴着皮肤。
2. 第二点：正确清洁，温柔护理
夏天宝宝出汗多，建议每天洗1-2次温水澡，水温大约37℃，跟宝宝体温差不多，避免用热水烫皮肤。
洗澡时重点清洗脖子、腋下、大腿根部这些褶地方，洗完用软软的浴巾轻轻拍干，别来回揉。
夏天护肤要讲究“清爽好吸收”，不用涂太多保湿霜，只在皮肤干的地方薄薄涂一点清爽的乳液，让皮肤能透气干爽。
3. 第三点：多让皮肤透气，少捂着
白天别老抱着宝宝，大人体温加宝宝体温会聚热，捂着会让宝宝皮肤更热；纸尿裤要定时换，白天尽量让宝宝光屁股透透气，这样私处、大腿根就不会因为闷汗长痱。
三、已经长了痱子怎么办？温和方法快速处理
1. 温水轻轻清洁
坚持用温水洗澡，可以配合温和的婴儿专用洗护产品，洗掉皮肤上的汗水和油脂，把毛孔疏通开，洗完后彻底拍干，保持患处干干净净。
2. 采取物理方法降温开透
马上调低室温、减少衣服，让宝宝皮肤能好好透气，暂停所有厚重的护肤流程，还有粉末状的东西，避免二次闷住刺激皮肤。
3. 有针对性地舒缓修护
轻微泛红的小痱子：保持干爽透气，1-2天就能自己好；发红肿胀、痒得厉害的痱子：可以选婴儿专用舒缓祛痱产品，小心擦在患处，别碰到宝宝眼睛嘴巴和手，小心宝宝乱吃。
注意：要是痱子破了皮、流脓、大面积发红发热，或者一个星期还没好利索，一定要马上去看医生，防止感染变严重。
结尾的小建议
其实宝宝长痱子，从来不是因为特别娇气，而是家长的护理小细节不到位。夏天带娃，不用特别怕热、不用捂汗、也不用怕开空调，让空气透气、皮肤干爽、温度恒定，就是宝宝最好的防痱方式。一点点清爽的护理，就能让宝宝摆脱痱子痒痒，安安稳稳过一个夏天。
希望每个小宝宝都能有干净清爽的夏天皮肤，快快乐乐玩、安安静静睡。
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来源：约见名医