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香到舔盘的8道家常小炒,荤素全都有,好吃又解馋!

来源:搜狐新闻
香到舔盘的8道家常小炒,荤素全都有,好吃又解馋!

日常琐碎中,家常小炒总能以其方便和美味,慰藉我们的心灵。下面要分享的8道诱人小炒,荤素均衡搭配,必定让您大快朵颐。

一、酱香脆皮豆腐

食材准备:豆腐1件、黄瓜半根、胡萝卜1根、虾仁若干、葱半个、淀粉适量、水、生抽、香油、糖、盐

制作流程:

1、豆腐切片,黄瓜与胡萝卜切菱形片,葱切小段;

2、豆腐裹上薄薄一层淀粉,下油锅炸至金黄捞出;

3、留底油将虾仁滑熟,取出备用;

4、锅内再添少许油,热后下葱白、胡萝卜片翻炒;

5、放入豆腐,加入酱油、盐、糖、湿淀粉,放入黄瓜和虾仁,最后滴几滴香油出锅。

二、番茄菜花

清单如下:菜花1个、番茄2个、大蒜3瓣、葱花少许、食用油10ml、盐2g、生抽5ml

步骤:

1、菜花拆小朵,淡盐水中泡10分钟,洗净沥干;番茄切块,大蒜切末;

2、水沸后下菜花焯1分钟,过冷河沥干待用;

3、锅中热油爆香蒜末、葱花,下番茄炒至出水,加生抽调味;

4、倒入焯好的菜花,大火快炒2分钟,让菜花裹上番茄汁,加2g盐调味。

三、凉拌豌豆苗馓子

食材有:豌豆苗、蒜末、小米辣、枸杞、盐、鸡精、生抽、蚝油、糖、醋、香油、辣椒油、炸馓子

流程:

1、豌豆苗焯熟捞出控干入碗;

2、加入蒜末、小米辣、枸杞、盐、鸡精、生抽、蚝油、糖、醋、香油、辣椒油、压碎的馓子,拌匀食用,清爽可口。

四、香酥平菇

所需:平菇500g、鸡蛋1个、面粉3勺、玉米淀粉2勺、椒盐、孜然粉、辣椒粉

操作:

1、平菇撕成小条洗净,沸水焯1分钟,凉水过一遍后挤干;

2、碗中磕入鸡蛋打散,加面粉、玉米淀粉及盐,加水搅拌成糊状;

3、平菇挂糊,热油烧至六成热,下平菇中火炸定型;

4、再复炸30秒至金黄酥脆,沥油后撒上椒盐、孜然粉、辣椒粉即可。

五、虾滑蒸鸡蛋西兰花

准备:鲜虾仁200g或虾滑150g、鸡蛋3枚、西兰花半朵、温水450ml、姜水1勺、盐小半勺、白胡椒粉少许、蒸鱼豉油1勺

方法:

1、制作虾滑:鲜虾仁拍扁剁粗粒,加姜水、盐、白胡椒粉、蛋清搅打至粘稠;

2、西兰花切小朵,加盐和油焯水30秒,过冷河保持翠绿;

3、蛋液加温水调匀,过滤两次后入深盘;

4、蒸锅水开后蒸15分钟,出锅前淋入蒸鱼豉油。

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