孩子放假在家,家里一日三餐样样不能落下。今天早餐煮了面条,可惜不太能顶饿,中午才过十二点,女儿就嚷嚷着饿了。
午餐就这么匆匆忙忙地准备起来~
午餐的活儿手脚快,先煮了一壶酸梅汤,煮好端到空调机旁边晾着。随后又起一锅煲仔饭,牛肉、腊肠、香菇、蔬菜都扔进去。这么一锅焖下来,既简单又省事,营养还十分可口。
煲仔饭&酸梅汤
【食材】大米、牛肉、腊肠、鸡蛋、猪油、玉米、香菇、胡萝卜、青菜、老抽、生抽、香油、盐、白糖、温开水 | 酸梅汤原料包、冰糖
【具体做法】
1,酸梅汤做法。一包酸梅汤原料包用清水冲了两次,用过滤袋包好,系紧袋口。
2,注入1.5~2升的清水,大火烧开,改小火煮30~40分钟。(特别注意煮酸梅汤千万不能用铁锅,什么锅都可以)
3,煮好后呈现出这种清澈红亮的色泽。把料包取出来,放入50~60克的冰糖,搅动至完全融化。
4,酸梅汤趁热喝会偏酸,放凉之后味道更佳。
5,煲仔饭做法。砂锅烧热,倒一勺猪油,用刷子把内壁刷滋润。
6,放进浸泡了2个小时的大米,再加入刚好没过大米的清水。盖严锅盖,用中小火煮8分钟。
7,此时米饭基本熟透,用筷子在饭面扎些孔,利于热气散发。
8,接着放入腊肠、香菇、牛肉(牛肉事先用生抽、淀粉和食用油腌好)、玉米粒。在中间部位敲进一个鸡蛋。围着锅边再淋一圈熟油。接下来用计时器,大火2分钟,然后关火焖3分钟。
9,随后加入胡萝卜和青菜,盖上盖子,继续大火2分钟,再关火焖3分钟。
10,提前调好料汁。老抽、生抽、盐、白糖、香油、开水混合均匀。
11,食材全都熟了,米饭也带上了漂亮的锅巴。立即将调好的料汁淋进去,香浓可口的煲仔饭就算做好了。
这么焖出来的米饭喷香又弹牙,牛肉滑嫩,腊肠流油,还有香脆的锅边,吃来特别过瘾。
亲手煮的酸梅汤酸甜度拿捏得正好,既好喝又不会腻。配着煲仔饭,这一餐吃得心满意足。