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油爆香蒜片和豆豉

来源:搜狐新闻
油爆香蒜片和豆豉

有时候看着别人分享的美食照片,馋得不行,但轮到自己动手又有些犹豫?别着急,今天就跟大家一起下厨,把这些看起来复杂、吃起来满足的家常菜,一道一道给解决了。别害怕失败,做饭这件事情,只要大胆去尝试才是重点——做糊了、放咸了都是咱们自己成长的经历,慢慢来就对了。

一、炒合菜 + 清炒西兰花 + 牛肉口蘑 + 排骨莲藕汤

要准备的食材:

● 炒合菜:粉丝一小捆、绿豆芽100克、韭菜一小把、鸡蛋2个、生抽1勺、老抽半勺、适量的盐、小小的蒜末。

● 清炒西兰花:西兰花1朵、适量的蒜末、少许盐、1勺水淀粉。

● 牛肉口蘑:牛里脊150克、口蘑200克、少许黑胡椒碎、生抽1勺、1勺蚝油、1勺淀粉、1勺料酒、适量的蒜片。

● 排骨莲藕汤:排骨300克、莲藕1节、3片姜、3颗红枣、适量的盐。

具体的步骤:

1. 炒合菜:先把粉丝用温水泡软,然后剪几刀不要太长。鸡蛋打散开,锅中放凉油炒熟后盛出。锅里再放一些油,下蒜末爆香,放入绿豆芽大火快炒30秒——炒豆芽时要记住“快、火大、别出水”。然后加入泡好的粉丝、韭菜段和之前炒好的鸡蛋,倒进去生抽、老抽和盐,大火快速拌匀就可以了。老抽主要是用来增加颜色,不要放太多,否则会影响菜的观感。

2. 清炒西兰花:西兰花掰成小朵,用盐水泡15分钟(这是去除小虫子的好办法)。烧一锅水,水开后加点盐和几滴油,把西兰花放进去煮1分钟捞出。煮完后过凉水,颜色会更加鲜亮。锅中放少许油,蒜末爆香,倒入西兰花翻炒下,加盐调味,最后淋一点水淀粉勾芡——“勾芡”就是用淀粉水让菜更加光亮、味道更持久,不勾芡也可以,看个人喜好。

3. 牛肉口蘑:牛里脊逆着纹理切薄片,“逆着纹理”也就是说刀口和肉的纤维是垂直的,这样肉吃起来不会太硬。加生抽、料酒、淀粉抓匀,再倒半勺油封住水分,腌10分钟。口蘑切薄片。锅中多放一些油,大火把牛肉快速滑炒至变色就立即盛出。留底油,炒香蒜片,下口蘑中火翻炒,口蘑出水后等水差不多收干,然后把牛肉倒回去,加蚝油和黑胡椒碎,大火快速炒10秒就可以出锅了。黑胡椒是这道菜的精华,可不能省略。

4. 排骨莲藕汤:排骨冷水下锅,水开后撇去浮沫,捞出用温水冲干净(千万不要用冷水,否则肉会变硬)。莲藕去皮切滚刀块,用盐抓一下腌5分钟再冲洗,这样能去除涩味。把排骨、莲藕、姜片、红枣一起放进汤锅中,加足量的开水,大火烧开后转小火慢炖1.5小时。出锅前的10分钟再加盐——太早放盐会让肉质变硬,汤也不够鲜美。

小贴士:这一桌菜看起来很多,其实可以合理搭配时间。先开始炖排骨汤,趁着炖汤的时间处理其他菜,等汤快炖好,炒菜也就很快能完成了。

二、葱烧豆腐 + 蒜香鸡翅 + 辣椒炒烤肠 + 香辣虾

需要准备的食材:

● 葱烧豆腐:老豆腐1块、大葱1根、2勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、半勺白糖、半碗水。

● 蒜香鸡翅:鸡翅中8个、大蒜1整头、2勺生抽、1勺蚝油、1勺蜂蜜、少许黑胡椒。

● 辣椒炒烤肠:烤肠3根、青尖椒3个、适量蒜末、1勺生抽。

● 香辣虾:鲜虾300克、干辣椒1把、少量花椒、适量姜蒜片、1勺郫县豆瓣酱、1勺生抽、半勺糖。

具体的步骤:

1. 葱烧豆腐:老豆腐切成三角块或者厚片。大葱切滚刀块。平底锅放油,中火把豆腐煎到两面金黄而且有些焦脆——不需要不停地翻动,煎好一面再翻另一面。另一个锅里放少量油,爆香大葱块,然后把煎好的豆腐放进去。准备一个碗,调个汁:2勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、半勺白糖、半碗水搅拌均匀,然后倒入锅中。中小火烧3分钟,让豆腐完全吸收汤汁,最后大火收汁即可。这道菜的成本不到5块钱,味道却能卖到30元。

2. 蒜香鸡翅:鸡翅洗净,两面各划两刀方便入味。整头大蒜切成细小的蒜末。鸡翅加蒜末、2勺生抽、1勺蚝油、1勺蜂蜜、少许黑胡椒,抓均匀并且腌30分钟——腌的时间越长越香,如果来不及,20分钟也可以。放入烤箱或者使用空气炸锅,180度烤15分钟,翻面再烤10分钟。如果没有烤箱,可以在平底锅中用小火慢煎,盖盖子焖一会儿可以保持

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